Veranstaltung "Dänische Stickerei" (Nr. H3011) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
fast ausgebucht
(2 Plätze aus 10 sind frei)
| Kursnr. | 251GF0715 |
| Beginn | Mo., 28.04.2025, 18:45 - 19:45 Uhr |
| Dauer | 9 U-Tage |
| Kursort | Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03 |
| Gebühr | 72,00 € |
| Teilnehmer | 7 - 10 |
Kursbeschreibung
Kursbeschreibung allgemein:
Wir arbeiten in diesem Kurs mit unserem eigenen Körpergewicht und brauchen keine Geräte.
Ziel des Kurses:
- Aktivierung der Rumpf- und Tiefenmuskulatur
- Verbesserung der Koordination
- Verbesserung der Rumpfstabilität und dadurch eine aufrechte Körperhaltung und weniger Rückenschmerzen
- ein nachhaltiger, messbarer Muskelaufbau
- Verbesserung der Kondition
Konkrete Inhalte:
Das Training besteht aus überwiegend einfachen, sehr effizienten Übungen und ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Mitzubringen
bei Bedarf eigene Gymnastikmatte & Handtuch
DG 03 (Yoga-Raum)
Kirchplatz 231515 Wunstorf
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.04.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
Datum
05.05.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
Datum
12.05.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
Datum
19.05.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
Datum
26.05.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
Datum
02.06.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
Datum
16.06.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
Datum
23.06.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
Datum
30.06.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03