Veranstaltung "AD(H)S - Krankheit oder ein Erziehungsproblem?
Fortbildung für pädagogische Fachkräfte" (Nr. KV003) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Yoga für den Rücken
Anmeldung auf Warteliste
| Kursnr. | 252GY0312 |
| Beginn | Mi., 05.11.2025, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Dauer | 7 U-Tage |
| Kursort | Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung |
| Gebühr | 64,00 € |
| Teilnehmer | 7 - 10 |
Kursbeschreibung
Kursbeschreibung
Zu wenig Bewegung und zu viel Sitzen belasten den Rücken und können Beschwerden auslösen. In diesem Kurs werden wir Übungen des Hatha Yogas zur Stärkung des Rumpfes und Rückens durchführen. Ziel sind Beweglichkeit, Flexibilität und Gesundheit des Rückens zu erhalten und zu fördern. Hinzu kommen Atemübungen und Entspannungseinheiten.
Inhalte
- Atemübungen
- Asanas
- Entspannungseinheiten
Ziel
Stärkung und Gesunderhaltung des Rückens
Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.
Entspannung/Bewegung
Planetenring 3530823 Garbsen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Planetenring 35,
Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
12.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Planetenring 35,
Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
19.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Planetenring 35,
Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
26.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Planetenring 35,
Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
03.12.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Planetenring 35,
Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
10.12.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Planetenring 35,
Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
17.12.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Planetenring 35,
Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Kurse der Dozentin
252GY0142 - Hatha Yoga mit Pilateselementen
252GY0312 - Yoga für den Rücken
252GY0442 - Yin Yoga - Tiefe muskuläre Spannungen durch intensive Dehnung lösen
261GY0012 - Yoga für den Rücken
261GY0142 - Yin Yoga - Tiefe muskuläre Spannungen durch intensive Dehnung lösen
261GY0242 - Hatha Yoga mit Pilateselementen
261GY0112 - Hatha Yoga mit Pilateselementen
261GY0372 - Yoga für den Rücken
261GY0412 - Yin Yoga - Tiefe muskuläre Spannungen durch intensive Dehnung lösen
261GY0122 - Hatha Yoga mit Pilateselementen
261GY0382 - Yoga für den Rücken
261GY0422 - Yin Yoga - Tiefe muskuläre Spannungen durch intensive Dehnung lösen