Veranstaltung ""Anything Goes" - Gemeinsam ins englische Musical
Musik und Gesangstexte von Cole Porter
Buch von Guy Bolton, P. G. Wodehouse, Howard Lindsay und Russel Crouse
In deutscher und englischer Sprache mit deutschen Übertiteln" (Nr. E0110) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Anmeldung möglich ( 4 Plätze sind frei)
| Kursnr. | 252GF0605 |
| Beginn | Do., 30.10.2025, 08:50 - 09:50 Uhr |
| Dauer | 7 U-Tage |
| Kursort | Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum) |
| Gebühr | 56,00 € |
| Teilnehmer | 7 - 10 |
Kursbeschreibung
Kursbeschreibung allgemein:
Wir arbeiten in diesem Kurs mit unserem eigenen Körpergewicht und brauchen keine Geräte.
Ziel des Kurses:
- Aktivierung der Rumpf- und Tiefenmuskulatur
- Verbesserung der Koordination
- Verbesserung der Rumpfstabilität und dadurch eine aufrechte Körperhaltung und weniger Rückenschmerzen
- ein nachhaltiger, messbarer Muskelaufbau
- Verbesserung der Kondition
Konkrete Inhalte:
Das Training besteht aus überwiegend einfachen, sehr effizienten Übungen und ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Mitzubringen
bei Bedarf eigene Gymnastikmatte & Handtuch
DG 04 (Meditationsraum)
Kirchplatz 231515 Wunstorf
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
30.10.2025
Uhrzeit
08:50 - 09:50 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
Datum
06.11.2025
Uhrzeit
08:50 - 09:50 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
Datum
13.11.2025
Uhrzeit
08:50 - 09:50 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
Datum
20.11.2025
Uhrzeit
08:50 - 09:50 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
Datum
27.11.2025
Uhrzeit
08:50 - 09:50 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
Datum
04.12.2025
Uhrzeit
08:50 - 09:50 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
Datum
11.12.2025
Uhrzeit
08:50 - 09:50 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum)
Kurse des Dozenten
252GF0125 - Kraft- und Ausdauertraining in Kooperation mit der Lebenshilfe Wunstorf
252GF0735 - Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
252GF0785 - Bodyweight Training
252GF0605 - Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
261GF0125 - Kraft- und Ausdauertraining in Kooperation mit der Lebenshilfe Wunstorf
261GF0735 - Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
261GF0715 - Bodyweight Training
261GF0115 - Bodyweight Training
261GF0615 - Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
261GF0215 - Bodyweight Training
261GF0625 - Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
261GF0745 - Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
261GF0725 - Bodyweight Training