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Kursdetails
Veranstaltung ""Anything Goes" - Gemeinsam ins englische Musical Musik und Gesangstexte von Cole Porter Buch von Guy Bolton, P. G. Wodehouse, Howard Lindsay und Russel Crouse In deutscher und englischer Sprache mit deutschen Übertiteln" (Nr. E0110) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Hatha Yoga mit Pilateselementen

Anmeldung auf Warteliste
Kursnr. 252GY0142
Beginn Mi., 29.10.2025, 16:30 - 17:30 Uhr
Dauer 8 U-Tage
Kursort Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Gebühr 64,00 €
Teilnehmer 7 - 10
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Kursbeschreibung

Kursbeschreibung

Wie passen Hatha Yoga und Pilates zusammen? Beide stärken Körper, Geist und Seele und lassen sich prima miteinander verbinden. . Es ist eine großartige Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen


Ziel

  • Mehr Flexibilität der gesamten Muskulatur
  • Kraft fördern
  • Körperhaltung verbessern
  • die Achtsamkeit und Entspannung erleben


Methoden

  • Atem- und Entspannungsübungen
  • Training der verschiedenen Körperregionen


Mitzubringen

Trinkflasche, bequeme Sportkleidung

Der Kurs ist für Anfänger,*innen, Wiedereinsteiger*innen und Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen geeignet. Es werden unterschiedliche Variationen der Übungen angeboten.

Entspannung/Bewegung

Planetenring 35
30823 Garbsen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
29.10.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
05.11.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
12.11.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
19.11.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
26.11.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
03.12.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
10.12.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Datum
17.12.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Planetenring 35, Garbsen; Geschäftsstelle vhs (am Planetencenter); Entspannung
Download der Kurstermine

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