Kursdetails

Veranstaltung "Englisch für fortgeschrittene Anfänger und Wiedereinsteiger (A2+): Seniorenkurs" (Nr. E3143) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Sanftes Herz Yoga am Samstag

Anmeldung möglich ( 15 Plätze sind frei)

Kursnr.	261GY0832
Beginn	Sa., 17.01.2026, 11:00 - 12:30 Uhr
Dauer	9 U-Tage
Kursort	Garbsen; IGS D-Trakt; D 4 Gym.
Gebühr	105,00 €
Teilnehmer	7 - 15

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Kursbeschreibung

Dieser Kurs ist auf die Bedürfnisse von Menschen ausgerichtet, die an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung, Bluthochdruck oder nervösen Herzbeschwerden leiden und für Menschen, die dem Herzinfarkt vorbeugen oder etwas Wirksames für ihre Gesundheit tun wollen. Bei Gesunden wird das Herz vorbeugend gestärkt und kann bei Kranken zur Linderung oder gar Heilung ihrer Krankheit beitragen. Ein starkes Herz ist für Gesunde und Kranke wichtig. Herz-Yoga trägt dazu bei, eine stressfreie, ausgeglichene Lebensweise zu finden.

Kursinhalt: Entspannungstechniken, einfache Körperübungen, sanfte Dehnübungen, harmonisierende Atemübungen, Visualisierungsübungen, Meditation

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, leichte Decke und ein festes Kissen

D 4 Gym.

Meyenfelder Str. 8
30823 Garbsen

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

17.01.2026

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort