Veranstaltung "Wut im Bauch und Chaos im Kopf
Die Gehirnentwicklung als Basis gehirngerechter Kommunikation mit emotionsgeladenen Kindern" (Nr. KV203) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
fast ausgebucht
(2 Plätze aus 10 sind frei)
| Kursnr. | 252GF0725 |
| Beginn | Mo., 18.08.2025, 18:45 - 19:45 Uhr |
| Dauer | 7 U-Tage |
| Kursort | Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03 |
| Gebühr | 56,00 € |
| Teilnehmer | 7 - 10 |
Kursbeschreibung
Kursbeschreibung allgemein:
Wir arbeiten in diesem Kurs mit unserem eigenen Körpergewicht und brauchen keine Geräte.
Ziel des Kurses:
- Aktivierung der Rumpf- und Tiefenmuskulatur
- Verbesserung der Koordination
- Verbesserung der Rumpfstabilität und dadurch eine aufrechte Körperhaltung und weniger Rückenschmerzen
- ein nachhaltiger, messbarer Muskelaufbau
- Verbesserung der Kondition
Konkrete Inhalte:
Das Training besteht aus überwiegend einfachen, sehr effizienten Übungen und ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Mitzubringen
bei Bedarf eigene Gymnastikmatte & Handtuch
DG 03 (Yoga-Raum)
Kirchplatz 231515 Wunstorf
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
18.08.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
Datum
25.08.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
Datum
01.09.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
Datum
08.09.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
Datum
15.09.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
Datum
22.09.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
Datum
29.09.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kirchplatz 2,
Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 03
Kurse des Dozenten
252GF0115 - Kraft- und Ausdauertraining in Kooperation mit der Lebenshilfe Wunstorf
252GF0725 - Kraft- und Ausdauertraining für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
252GF0775 - Bodyweight Training
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252GF0805 - Bodyweight Training
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252GF0815 - Bodyweight Training