Unser Kursprogramm für die berufliche Weiterbildung
Hier finden Sie unser Weiterbildungsangebot für Unternehmen: Bilden Sie sich im Bereich „Digitales & Medien“ fort und lernen Sie mehr über Künstliche Intelligenz, ChatGPT, Canva, Bildbearbeitung oder klassische Office-Programme. Oder Sie buchen einen unserer renommierten Lehrgänge am Campus Logistik.
Yoga am Morgen
| Kursnr. | 251GY2913 |
| Beginn | Mo., 14.04.2025, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Dauer | 7 U-Tage |
| Kursort | Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), EG 03 |
| Gebühr | 56,00 € |
| Teilnehmer | 7 - 10 |
Kursbeschreibung
Kursbeschreibung:
Sanfte Übungen schulen die Beweglichkeit in der Wirbelsäule und fördern die Kraft in der Rückenmuskulatur. Atem- und Entspannungstechniken sorgen dafür, dass die wohltuenden Wirkungen des Yoga bis tief in den Körper und den Geist hineinwirken können.
Ziel des Kurses:
Mit Körperhaltungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Entspannungsübungen können mehr Körperbewusstsein, innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung erlangt werden.
Methoden:
- Atemtechniken
- Konzentrations- und Entspannungsübungen
Mitzubringen:
bequeme Kleidung, Socken, bei Bedarf Decke, Kissen
EG 03, Bewegungsraum
Schlossstr. 131535 Neustadt a. Rbge.
Kurse der Dozentin
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