Unser Kursprogramm für die berufliche Weiterbildung
Hier finden Sie unser Weiterbildungsangebot für Unternehmen: Bilden Sie sich im Bereich „Digitales & Medien“ fort und lernen Sie mehr über Künstliche Intelligenz, ChatGPT, Canva, Bildbearbeitung oder klassische Office-Programme. Oder Sie buchen einen unserer renommierten Lehrgänge am Campus Logistik.
Yoga und Pilates - Onlinekurs
| Kursnr. | 251GR0330 |
| Beginn | Mi., 21.05.2025, 18:00 - 19:15 Uhr |
| Dauer | 10 U-Tage |
| Kursort | Online- Kurs |
| Gebühr | 83,00 € |
| Teilnehmer | 1 - 12 |
Kursbeschreibung
Kursbeschreibung:
Yoga und Pilates ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung.
Ziel des Kurses:
- Gesamte Körpermuskulatur aktivieren
- Verspannungen entgegenwirken
Konkrete Inhalte:
Zuerst werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt.
Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen.
Durch eine Entspannung am Ende der Einheit kannst Du neue Energie tanken.
Teilnahmevoraussetzung:
Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Materialien:
Matte, Handtuch oder ein Yogagurt, Tennisball
Zur Zeit keine Kurse vorhanden.
Kurs teilen:
Maßgeschneiderte Weiterbildung
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