Hallo Trauer! Wie lange bleibst Du?

Kursbeschreibung

Haben Sie Ihre Trauer auch schon einmal gefragt, wie lange sie vorhat zu bleiben? Vielleicht wissen Sie bereits, dass die Trauer um Ihren Herzensmenschen künftig Teil Ihres Lebens sein wird - wie ein Rucksack, den Sie weitertragen.

In dieser Schreibwerkstatt laden Sie Ihre Trauer ein, sich über das Schreiben auszudrücken. Sie finden Worte für das, was oft schwer zu sagen ist, machen Ihre Gefühle sichtbar und geben ihnen Raum. Und vielleicht eröffnen sich Ihnen neue Perspektiven, wie Sie Ihren Trauerweg weitergehen können

Ziel des Kurses ist es, sich mit der eigenen Trauer schreibend auseinandersetzen und Impulse für den künftigen Trauerweg erhalten.

Kursinhalte:

• Einführung in das Thema - Schreiben in der Trauer"
• Schreiben als Möglichkeit der Selbstfürsorge
• Reflexion über den eigenen Trauerprozess
• Austausch in der Gruppe, wenn gewünscht

Methoden:

• Kreative Schreib-Impulse
• Einzelarbeit, stilles Schreiben und optionale Gesprächsrunden

Voraussetzung:

Es sind keine Schreiberfahrungen erforderlich - nur Offenheit dafür, sich schreibend mit der eigenen Trauer auseinander zu setzen und sich auf den eigenen Trauerprozess einzulassen.

Mitzubringen:

• Schreibheft oder Notizbuch
• Lieblingsstift(e)