Unser Kursprogramm für die berufliche Weiterbildung
Hier finden Sie unser Weiterbildungsangebot für Unternehmen: Bilden Sie sich im Bereich „Digitales & Medien“ fort und lernen Sie mehr über Künstliche Intelligenz, ChatGPT, Canva, Bildbearbeitung oder klassische Office-Programme. Oder Sie buchen einen unserer renommierten Lehrgänge am Campus Logistik.
Yoga für innere Ruhe und Ausgeglichenheit
| Kursnr. | 252GY1515 |
| Beginn | Di., 26.08.2025, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Dauer | 10 U-Tage |
| Kursort | Wunstorf-Luthe; Dorfgemeinschaftshaus; DG 04 (Meditationsraum) |
| Gebühr | 79,00 € |
| Teilnehmer | 7 - 10 |
Kursbeschreibung
Kursbeschreibung:
Yoga als Jahrtausend alte indische Disziplin strebt nach Einheit von Körper, Geist und Seele. Sanfte Übungen schulen die Beweglichkeit in der Wirbelsäule und fördern die Kraft in der Rückenmuskulatur. Atem- und Entspannungstechniken sorgen dafür, dass die wohltuenden Wirkungen des Yoga bis tief in den Körper und den Geist hineinwirken können.
Ziel des Kurses:
Mit Körperhaltungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Entspannungsübungen können mehr Körperbewusstsein, innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung erlangt werden.
Methode/n die zum Einsatz kommen:
- Atemtechniken
- Konzentrations- und Entspannungsübungen
Mitzubringen:
bequeme Kleidung, Socken, bei Bedarf Decke, Kissen
DG 04 (Meditationsraum)
Kirchplatz 231515 Wunstorf
Kurs teilen:
Maßgeschneiderte Weiterbildung
Ihr Unternehmen ist einzigartig, deshalb benötigen Sie individuelle Weiterbildung? Kein Problem. Teilen Sie uns mit, was Ihre Mitarbeitenden brauchen. Wir kümmern uns um alles Weitere.