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Kursdetails
Veranstaltung "Bodyweight Training" (Nr. F0725) wurde in den Warenkorb gelegt.

Bodyweight Training

Anmeldung möglich ( 20 Plätze sind frei)
Kursnr. 261GF0725
Beginn Mi., 15.04.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 8 U-Tage
Kursort Wunstorf; Oststadtschule; Turnhalle
Gebühr 63,00 €
Teilnehmer 7 - 20

Kursbeschreibung

Kursbeschreibung allgemein:

Wir arbeiten in diesem Kurs mit unserem eigenen Körpergewicht und brauchen keine Geräte.

 

Ziel des Kurses:

    - Aktivierung der Rumpf- und Tiefenmuskulatur

    - Verbesserung der Koordination

    - Verbesserung der Rumpfstabilität und dadurch eine aufrechte Körperhaltung und weniger Rückenschmerzen

    - ein nachhaltiger, messbarer Muskelaufbau

    - Verbesserung der Kondition

 

Konkrete Inhalte:

Das Training besteht aus überwiegend einfachen, sehr effizienten Übungen und ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

 

Mitzubringen

bei Bedarf eigene Gymnastikmatte & Handtuch


Der Eingang zur der Halle befindet sich an der Heinrichstraße.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 31, Wunstorf; Oststadtschule; Turnhalle
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 31, Wunstorf; Oststadtschule; Turnhalle
Datum
29.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 31, Wunstorf; Oststadtschule; Turnhalle
Datum
06.05.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 31, Wunstorf; Oststadtschule; Turnhalle
Datum
13.05.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 31, Wunstorf; Oststadtschule; Turnhalle
Datum
20.05.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 31, Wunstorf; Oststadtschule; Turnhalle
Datum
27.05.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 31, Wunstorf; Oststadtschule; Turnhalle
Datum
03.06.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wilhelmstr. 31, Wunstorf; Oststadtschule; Turnhalle

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