Unser Kursprogramm für die berufliche Weiterbildung

Hier finden Sie unser Weiterbildungsangebot für Unternehmen: Bilden Sie sich im Bereich „Digitales & Medien“ fort und lernen Sie mehr über Künstliche Intelligenz, ChatGPT, Canva, Bildbearbeitung oder klassische Office-Programme. Oder Sie buchen einen unserer renommierten Lehrgänge am Campus Logistik.

Kursdetails

In 12 Schritten zur Führungskraft: Gesunde Führung (Modul 8)

Anmeldung möglich ( 12 Plätze sind frei)

Kursnr.	261AK0183
Beginn	Di., 27.01.2026, 14:00 - 18:00 Uhr
Dauer	1 U-Tage
Kursort	Neustadt; VHS (am Schloss Landestrost), OG 02
Gebühr	149,00 € /124,00
Teilnehmer	6 - 12

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Kursbeschreibung

Alle Module der Reihe "In 12 Schritten zur Führungskraft können auch einzeln gebucht werden. Bei Bedarf können Sie einzelne Module auch als Inhouse-Schulung buchen.

Brennen Ihre Mitarbeitenden für den Job oder brennen sie aus? Führen Sie Ihr Team mit Herz und Verstand und behalten Sie die Gesundheit aller im Blick. Hier lernen Sie Strategien für ein gesundes Team kennen.

Ziel des Kurses

Dauerhafter Leistungserhalt durch ganzheitliche Stressprävention, praktische und hilfreiche Tipps für den Alltag.

Konkrete Inhalte

Stress und Stressprozesse
- Der Entstehungsprozess von Stress
- Akute körperliche Reaktionen unter Stress
- Das 5-Phasen-Modell nach Straesser
- Das Stressmodell nach Zapf & Semmer
Mein Stressverhalten
- Stressoren
- Akute Stressreaktion
- Langfristige Stressreaktion
- Kognitive innere Antreiber
- Sinnhaftigkeit
- Motivation und Engagement
- Coping/Bewältigungsstrategien
- Resilienzfaktoren
- Stressindex
Burnout-Anzeichen bei sich und anderen erkennen
- Modeerscheinung oder Epidemie?
- Schäden/Kosten von Burnout
- Burnout – ausgebrannt sein
- Der Burnout-Prozess